"The distance between dreams and reality is called Action"
Aanbod
Mindful Wandelen
Doormiddel van een wandeling in de natuur met diverse oefeningen en technieken uit meditatie, mindfulness, hNLP/gedragsverandering, voedings-, en bewegingsleer leer je leven in het nu. Je ontwikkeld zelfbewustzijn, leert je eigen lichaam en patronen (her)kennen en krijgt handvatten hoe je dicht bij jezelf kunt blijven in uitdagende situaties. Je leert weer te genieten van de kleine geluksmomentjes gedurende de dag en waardering te hebben voor het leven en bovenal voor jezelf.
In contact met jezelf in groepsverband
Kun je niet jezelf zijn? Begrijpen anderen niet hoe jij je voelt?
Lijkt je leven voor de buitenwereld helemaal op rolletjes te lopen? Maar voelt dat voor jou niet zo? Heb je het gevoel dat er iets mis met je is? Wil je jouw problemen daarom verbergen? Weet je dat er iets moet veranderen? Anders ga je er aan onderdoor. Wil je vooruit?
