mariskasteernemanJun 15, 20201 minEen nieuw BeginWat betekent het om een nieuw begin te maken voor jezelf? En wat is daar voor nodig? In dit filmpje deel ik mijn ervaringen hiermee...
mariskasteernemanNov 10, 20192 minElke Generatie teltIk kijk met veel genoegen terug op mijn laatste presentatie over het belang van bewegen, die ik begin november mocht verzorgen voor de...
mariskasteernemanApr 2, 20193 minWat je zegt ben Jezelf Hoe creëer ik een liefdevolle relatie met mezelf? Mindfulness is het trainen van aandachtigheid. Leven in, en genieten van het moment....
mariskasteernemanJan 16, 20194 minVeerkrachtig omgaan met TegenslagenIn ons leven worden we zo nu en dan geconfronteerd met tegenslagen, hindernissen en teleurstellingen. Deze hindernissen horen bij het...